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¿Quieres saber más? Descarga una prueba de la Guía de Entrenamiento para tu Comba Wind
¿Qué incluye la Guía?
Esta guía es un libro que detalla más de 20 ejercicios con comba, desde los más básicos a los más avanzados, con vídeos incluidos.
Contiene además un programa de 9 semanas que te mostrará cómo combinar los distintos ejercicios en sesiones de entrenamiento cortas pero efectivas.
Sobre su autor
Marcos Vázquez es el creador de Fitness Revolucionario y el autor de multitud de programas de entrenamiento y nutrición que han permitido a miles de personas mejorar su salud y su condición física.
Características
El programa Wind es un libro que incluye más de 9 semanas de entrenamiento con comba.
Te guiará a lo largo de tres niveles (Novato, Intermedio y Avanzado) y tres fases (Capacidad, Intensidad y Habilidad). Ofrece también recomendaciones para adaptar cada una de las fases a tu nivel actual, así como tests de progreso para evaluar tu avance.
Tanto si eres un principiante como un atleta avanzado, esta guía te ayudará a mejorar tu rendimiento y composición corporal en poco tiempo.