DISPONIBLE GRATUITAMENTE LA PRIMERA PARTE
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CARACTERÍSTICAS
El programa Wind es un producto digital (PDF) con más de 9 semanas de entrenamiento con comba.
Te guiará a lo largo de tres niveles (Novato, Intermedio y Avanzado) y tres fases (Capacidad, Intensidad y Habilidad). Ofrece también recomendaciones para adaptar cada una de las fases a tu nivel actual, así como tests de progreso para evaluar tu avance.
Tanto si eres un principiante como un atleta avanzado, esta guía te ayudará a mejorar tu rendimiento y composición corporal en poco tiempo.
¿Qué incluye la Guía?
Esta guía es un producto digital (PDF) que detalla más de 20 ejercicios con comba, desde los más básicos a los más avanzados, con vídeos incluidos.
Contiene además un programa de 9 semanas que te mostrará cómo combinar los distintos ejercicios en sesiones de entrenamiento cortas pero efectivas.
Sobre su autor
Marcos Vázquez es el creador de Fitness Revolucionario y el autor de multitud de programas de entrenamiento y nutrición que han permitido a miles de personas mejorar su salud y su condición física.