¡GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS!
Estamos muy orgullosos de que asistas a nuestro primer evento con temas relativos a salud, nutrición, movimiento, entrenamiento y mentalidad.
Puedes encontrar a continuación las charlas de nuestros ponentes.
Y cada día habrá nuevas presentaciones (estáte antento al correo).
Día 1
9 de octubre
Marcos Vázquez
En su charla, Marcos explica la gran importancia que tiene el movimiento sobre la salud, y cómo podemos integrarlo en nuestras vidas de una manera sencilla y eficiente.
Paloma Quintana
Paloma nos habla de nutrición deportiva desde un enfoque cercano y orientado al deportista promedio, cubriendo también suplementos comúnes como la proteína de suero.
Día 2
10 de octubre
Victor Reyes
Víctor explica los principios básicos del entrenamiento y cómo aplicarlos. Enseñará que hay muchas maneras de entrenar fuera del gimnasio, que existe vida más allá de las máquinas, las barras y las mancuernas, y que en casa se pueden lograr resultados muy buenos si sabes cómo.
LUCÍA WESOM
En su charla, Lucía nos habla sobre la salud mental en la mujer deportista, ofreciendo recomendaciones para lograr los objetivos que nos propongamos en distintos ámbitos.
ALBERTO ÁLVAREZ
En su charla, Alberto muestra el poder de las pequeñas cosas –acciones– en nuestra vida diaria y cómo esas “pequeñas cosas” pueden ser gigantes en realidad.
Día 3
11 de octubre
Pedro Vivar
En su charla, Pedro explicará los beneficios de tener una filosofía de vida bien definida y cómo aplicar los valores del estoicismo para mejorar en tu entrenamiento y nutrición.
Rober Sánchez
En su presentación, Rober nos hablará sobre cómo entrenar para desarrollar el cerebro y ser más inteligentes, a través de propuestas prácticas y sencillas.